Author: admin

Già da questo breve accenno storico possiamo intuire come Joseph abbia messo a punto la sua tecnica con scopi diversi, in base alle necessità nel corso degli anni: per rieducare sé stesso sotto un punto di vista muscolo-scheletrico, con aumento del tono muscolare, della mobilizzazione generale del corpo e della sua fluidità, correggendo alterazioni posturali...

Joseph Hubertus Pilates nacque nel 1880 in Germania, nei pressi di Duesseldorf: un bambino un po’ sfigato geneticamente, lievemente asmatico, soffriva di febbre reumatica, con una struttura molto gracile e ipotrofica, alterazioni posturali e diversi problemi muscolo scheletrici (addirittura rachitismo). Venne avviato sin da piccolo alla pratica del Body Building che praticò con tale impegno...

Quando si parla di Pilates si immagina subito una sala piena di signore quarantenni sdraiate sul loro materassino colorato con dei leggins super alla moda, un top strafigo e stracaro che metta bene in risalto il seno e una palla tra le ginocchia da stringere, impegnate a respirare, fare qualche crunch e un po’ di...