Unisciti a noi per il nostro retreat “Grounding”, un’esperienza unica dedicata al radicamento e al benessere profondo!

💪🏻In questo weekend rigenerante, esploreremo il potere del Pilates per connetterci con la terra e riscoprire il nostro equilibrio interiore. Attraverso esercizi mirati, come affondi e movimenti fluidi, lavoreremo per rafforzare il nostro corpo e migliorare la nostra stabilità, sia fisica che emotiva.

🌸Ma non ci fermeremo qui! Integreremo pratiche di naturopatia per nutrire il nostro corpo e la nostra mente, utilizzando rimedi naturali e tecniche di respirazione che favoriranno un profondo rilascio delle tossine.

🙏🏻Ogni giornata sarà arricchita da sessioni di meditazione guidata, dove ci immergeremo in momenti di silenzio e riflessione, permettendo alla nostra mente di trovare pace e chiarezza.

🪷Lasciati avvolgere dalla bellezza della natura e riscopri il tuo centro in un ambiente sereno e accogliente. Questo retreat è un invito a rallentare, a riconnetterti con te stesso e a radicarti nel presente.

Ti aspettiamo per un viaggio di trasformazione e rinascita!

Con @francesca_pilates_trainer @michelam_naturopata e @isabella_git_olistica3 e @mia_mamu

 

Location: Hotel Ristorante ”Moderno” – Fuipiano (BG)

Data: dal 14 al 16 Novembre 2025

 

Per info e costi scrivici al 3913801960