MOVE YOUR BODY

MOVE YOUR BODY nasce con l’idea di accompagnarti in un viaggio, breve ma intenso.
E’ dedicato a chi, anche se ha poco tempo a disposizione, non vuole rinunciare alla cura del proprio corpo.
Durante questo viaggio potrai conoscere e sfidare te stesso, per migliorare di
settimana in settimana.
Scegli il momento da dedicare all’attività fisica per te più opportuno: al mattino
appena sveglio, prima di pranzo, prima di cena…
quando vuoi ma basta che tu sia costante!
Vedrai che 15 minuti al giorno possono fare la differenza!

Il percorso è strutturato in maniera molto semplice:
• 5 minilezioni a settimana da 15’/20’ l’una
• Argomento specifico differente per ogni minilezione
• 20 minilezioni totali in 4 settimane
• Disponibilità del pacchetto: 6 settimane
Troverai uno specifico ordine per seguire le lezioni , così da affrontare un argomento diverso ogni
giorno, a rotazione, di settimana in settimana, e allenare l’intero corpo !!