Pilates trainer
Il movimento e l’ascolto del corpo sono da sempre al centro del mio percorso personale e professionale. Fin da bambina ho praticato ginnastica artistica e danza classica, discipline che mi hanno insegnato il valore della precisione, del controllo e della consapevolezza corporea. Negli anni ho ampliato la mia esperienza attraverso modern jazz, aerobica, step e hip hop.
L’incontro con il Pilates è avvenuto in un momento di difficoltà fisica, in seguito a dolori persistenti alla schiena comparsi dopo un’attività sportiva intensa. Grazie a un lavoro mirato e progressivo, il Pilates mi ha permesso di recuperare funzionalità, stabilità e benessere, diventando per me non solo uno strumento di recupero, ma un vero e proprio metodo di riequilibrio globale.
Convinta dell’importanza di un approccio integrato alla persona, ho approfondito discipline orientate alla connessione corpo–mente, come la bioenergetica, e ho completato il percorso di formazione come Operatore Shiatsu.
Ho conseguito il diploma di Istruttore di Pilates Matwork presso la F.I.F. (Federazione Italiana Fitness) e successivamente ho continuato il mio percorso formativo con vari corsi, tra cui Educatore Posturale e Metodo Garuda.
L’incontro con una professionista del settore, oggi Master Trainer di Pilates, ha rappresentato un punto di svolta: da qui la scelta di approfondire ulteriormente la mia preparazione frequentando il corso di Pilates Matwork Balanced Body. Più recentemente ho conseguito anche la qualifica di Istruttore Reformer, sempre con Balanced Body.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso di movimento consapevole, aiutandola a migliorare postura, forza e mobilità, riscoprendo l’armonia tra corpo e mente attraverso il Pilates.