Durante il percorso che impostiamo con un nuovo cliente, dobbiamo tenere in considerazione queste tre fasi:

1- INCOSCIENTE INCONSAPEVOLE. La parola incosciente secondo il dizionario italiano significa: “privo di coscienza, cioè di consapevolezza di sé e delle proprie azioni, sia come stato temporaneo sia come condizione abituale”; mentre inconsapevole viene spiegato come: “non consapevole, che non ha cognizione di un fatto (in genere di fatti esterni). Agisce senza consapevolezza, senza rendersi conto di ciò che si fa”. Significa che il soggetto non si rende conto di essere incosciente del proprio corpo, dei movimenti che genera e di quelli potenziali che potrebbe eseguire. Non può gestire il proprio corpo in maniera diversa perché non sa nemmeno che può funzionare in modo differente.

2- INCOSCIENTE CONSAPEVOLE: il soggetto inizia ad essere consapevole dei movimenti errati del proprio corpo, quindi li sa riconoscere, ma non è ancora in grado di gestirli e quindi non riesce a dare dei comandi nuovi.

3- COSCIENTE CONSAPEVOLE: il soggetto è riuscito ad arrivare al punto fondamentale, ovvero è in grado di ascoltare e gestire il proprio corpo, di generare dei comandi motori nuovi, di modificare le azioni in base alle sensazioni che riceve dal corpo stesso.

Solamente dopo aver raggiunto la terza fase, il soggetto potrà dire di avere un buon controllo motorio e una buona gestione del proprio corpo e dei propri movimenti.

L’OBIETTIVO del nostro lavoro è proprio quello di accompagnare il cliente durante ogni fase nella maniera corretta, sapendo come gestire il cliente ed il suo corpo in ogni fase, come impostare la lezione, quali sono le indicazioni migliori da dare piuttosto che le correzioni, e prevedere anche quali saranno i suoi feedback e le sue reazioni.

Come si impara tutto questo? Come si diventa degli insegnanti esperti e competenti?

Ovviamente grazie alla pratica, allo studio e all’esperienza!

Nel mio libro “Pilates intelligente – Prime 12 lezioni” vi accompagno alla scoperta di questo percorso!